இதயத்தை பாதுகாக்க யோசனைகள்!

1. மிதமான அளவு எப்போதும் உண்ணுங்கள். சற்று பசி இருக்கும் போதே உண்ணுவதை நிறுத்தி விட்டால் நலம் (basic).

2. உண்ணாமல் டயட்டில் இருப்பது உங்களை எரிச்சல் படுத்தவே செய்யும். சில நேரங்களில் டயட்டில் இருப்பது போதிய சத்து உடலில் சேராமல் தீங்கு விளைவிக்கும்.

3. உடல் எடை குறைவு - சரியான உடற் பயிற்சி மூலம் தான் அடைய முடியும். குறிப்பாக எடை குறைவு நீண்ட நாள் நீடிக்க உடற் பயிற்சி அவசியம்.

4. நீங்கள் விரும்பும் உணவு எதையும் முழுவதுமாக தவிர்க்க வேண்டாம். அவற்றை குறைவாக, அவ்வபோது சாப்பிடுங்கள்.

5. மீனில் சில நல்ல அமிலங்கள் இருப்பதால், மீன் சாப்பிடுவது நம் இதயத்துக்கு நல்லது.

6. பிரஷ் ஆக உள்ள காய் & பழங்கள் தினம் சாப்பிடுங்கள். ப்ரிட்ஜில் வைக்கப்படும் காய் - பழங்கள் 50 முதல் 60 % வரை சத்துக்களை இழக்கின்றன.

7. பிரஷ் ஆக உள்ள காய் & பழங்கள் தினம் சாப்பிடுவது புற்று நோய் மற்றும் இருதய நோயிலிருந்து நம்மை காப்பாற்றும்.

8.உபயோகபடுத்திய சமையல் எண்ணைகளை மீண்டும் உபயோகபடுதாதீர்கள்.

9.புகை பிடிப்பதும் அதிக எடையுடன் இருப்பதும் இதயத்துக்கு அதிக தீங்கை விளைவிக்கும்.

10. தக்காளி, வெங்காயம், பூண்டு, எலுமிச்சை, கேரட் ஆகியவை கொலஸ்ட்ரால் குறைக்க உதவும்.

11. சாப்பிடும் நேரம் டென்சன் ஆகாமல் அமைதியாய் இருங்கள்.

12. மிக சிறிய , உபயோகம் இல்லாத விஷயங்களால் தான் பெரும்பாலும் (90 %) நமக்கு மனச்சுமை (Stress) வருகிறது.

13. மனச்சுமை ஆண்களை விட பெண்களை அதிகம் பாதிக்கிறது.

14. எல்லா விஷயங்களும் மிக சரியாக (perfect ) இருக்க வேண்டும் என எதிர் பார்க்காதீர்கள். நீங்கள் perfect ஆன மனிதர் இல்லை எ






1 முதியோர் பராமரிப்பு – இஸ்லாமிய கண்ணோட்டம்

ஒக்டோபர் 1 ஆம் திகதி சர்வதேச முதியோர் தினத்தை பல நிகழ்ச்சிகள் ஏற்பாடுசெய்யப்படுவது வழக்கமாகும். இலங்கையில் 60 வயதுக்கு மேற்பட்ட 3 மில்லியன் வயோதிபர்கள் வாழ்கின்றனர். அவர்களுள் 258 பேர் 100 வயதைத் தாண்டியவர்களாவர். 2012ல் இலங்கையின் சனத் தொகையில்12.4% ஆக விருந்த முதியோர் சனத் தொகை 2048 ஆகும் போது 24.8. ஆகும் என புள்ளிவிபரத் திணைக்கள அறிக்கை கூறுகிறது.

2 இளையான்குடியில் உருது மக்கள்

(இவர்கள் பூர்வீகமாக உருதுவினை தாய்மொழியாக கொண்டவர்களா அல்லது இடையில் நவாபுகளுக்கு பணியெடுக்க சென்றவர்களா என தெளிவாக தெரியவில்லை)

3 கொண்டாடப்பட வேண்டிய ஆளுமைகள் : ஈரோடு மீ. கிபாயத்துல்லாஹ் பாகவி

கொண்டாடப்பட வேண்டிய ஆளுமைகள் Unsung Heroes-தொடர்-1 -காஞ்சி அப்துல் ரவூப் பாகவி- முதல் ஆளுமை .... ஈரோடு மீ. கிபாயத்துல்லாஹ் பாகவி

4 மரணம் நோக்கி...

மரணம் இறைவன் பால் எம்மை திசைதிருப்பி விடுகிறது. பாவங்களை விட்டும் தூரமாக்கிவிடுகிறது. உலகம் நிலையற்றது என்பதை மரணம் தான் நினைவூட்டிவிடுகிறது.

5 ஸிமம் தஃப்தரி (ZIMEM DEFTERI) - ஏழைகளின் கடனையடைத்தல்

உதுமானிய கிலாஃபத்தின் உன்னதமான ஆட்சியின்பொழுது, துருக்கிய வியாபாரிகள் தங்கள் கடைகளில் தங்களுடைய வாடிக்கையாளர்கள் செலுத்தவேண்டிய பணத்தை (கடனை) ஒரு கணக்குப் புத்தகத்தில் எழுதி வைத்திருப்பார்கள். அந்தக் கணக்குப் புத்தகத்தின் பெயர்தான் ஸிமம் தஃப்தரி.

6 மௌலானா சாத்(தா.ப) அவர்களுக்காக ஜரோப்பாவிலுள்ள ஒருதாயியின் அன்பான செய்தி
7 பேசாமல் இரு, கதவை அல்லாஹ் எப்படித் திறக்கிறான் என்று பார்
8 (புத்தாண்டு) கொண்டாட்டங்களை விட மனித உயிர்கள் அற்பமானவையா..?
9 அதுவென்ன சுன்னத் வல் ஜமாஅத்?
10 இறந்த பின் வாழ சந்தர்ப்பம்.
11 இங்கிலாந்து மசூதி வீடியோ சொல்லும் உண்மைகள்!
12 பாரதியும் இஸ்லாமும் - மாலன்
13 பயணியின் வாழ்க்கை - பேரா. ஹஸனீ
14 கண்ணாடி வாழ்கை - பேரா. ஹஸனீ
15 ஆடை அவிழ்ப்பு அழகாகுமா......
16 நபிகளாரும் காட்சிப்படுத்துதலும் (Visualization)
17 அன்றாட வாழ்வில் இஸ்லாம் - 02
18 அன்றாட வாழ்வில் இஸ்லாம் - 01
19 பெண்களிடம் மாற்றம் வேண்டும்
20 எம் சமூகம் இந்த உலகை ஆளும்
21 தவிர்ப்போம் நாற்காலி தொழுகைகளை...
22 வாய்ப்புகளை நழுவ விடாதீர்கள்!
23 பிரான்சால் நாடுகடத்தப் பட்டு பின்னர் பாராட்டப்பட்ட போராளி
24 மனம் திறந்த மடல் - மனம் திருந்திய தொண்டன்
25 ரமளானில் சமூக நலனுக்காக நாம் செய்ய வேண்டிய துஆ
26 புனித மிஃராஜ் இரவு அமல்கள்!
27 புனிதமான ரஜப் மாதத்தின் மிஃராஜ் இரவின் சிறப்புகள்
28 மனைவிக்காக துஆ செய்வதும் ஒரு சுன்னத்!
29 மனித உடம்பின் 99 இரகசியங்கள் !
30 தஹஜ்ஜூத் தொழுகையின் சிறப்பு
31 ஒவ்வொரு முஸ்லீமும் அவசியம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை
32 எது வணக்கம்..?
33 விஞ்ஞானிகளுக்கெல்லாம்- விஞ்ஞானி.... அல்ஹாசன்விஞ்ஞானி!
34 அன்பு மனைவிகளுக்கு ! அருமையான உபதேசங்கள்!!
35 தமிழ்க் கலாச்சாரத்தை ஆதரிப்போம்.இந்தியாவின் பன்முகத்தன்மையைப் பாதுகாப்போம்.
36 இமாம் அபூ ஹனீஃபா (ரஹ்)
37 இஸ்லாமிய அறிவகத்தின் கேள்வி பதில்கள் - யார்? யார்? (பாகம் 5)
38 இஸ்லாமிய அறிவகத்தின் கேள்வி பதில்கள் - யார்? யார்? (பாகம் 4)
39 இஸ்லாமிய அறிவகத்தின் கேள்வி பதில்கள் - யார்? யார்? (பாகம் 3)
40 இஸ்லாமிய அறிவகத்தின் கேள்வி பதில்கள் - யார்? யார்? (பாகம் 2)
41 இஸ்லாமிய அறிவகத்தின் கேள்வி பதில்கள் - யார்? யார்? (பாகம் 1)
42 தாயாருக்கு மருந்து வாங்க பணமில்லை ஆனாலும் வேண்டாம் இந்த நான்கு கோடி - ஜுனைத் ஜம்சேத்
43 மீலாது விழா கொண்டாடுவது கூடுமா?
44 இஸ்லாத்தில் பெண்களின் சிறப்பு:
45 நாட்டங்கள் நிறைவேற ஸலாத்துன் நாரிய்யா ஓதுவோம்
46 வைரங்கள் நாங்கள்! - பொது சிவில் சட்டம் பற்றி ஓர் இஸ்லாமிய பெண்
47 அறிவமுதூட்டிய எங்கள் ஆன்மீக ஆசான் கமாலுத்தீன் ஹள்ரத் கிப்லா அவர்கள்......பற்றிய ஒர் மலரும் நினைவு
48 ஆண் மகனின் வாழ்வியல் சோதனை !!!
49 மனைவியை_நேசிங்கள்..
50 தாயுடன் வாழும் வாய்ப்புப் பெற்றவர்களே!
51 அம்மா! அம்மா!
52 அந்த_ஏழைப்_பெண்ணின்_ஜகாத்‬!
53 இந்திய சுதந்திர போராட்ட நாயகர்கள்
54 செருப்புத் தொழிலாளியின் ஹஜ் பயணம்
55 இமாம்களும் மத்கபுகளும்.
56 பெற்றோர்க்கு மரியாதை செய்யுங்கள்.
57 சொர்க்கத்தில் முதலில் நுழையும் ஏழைப் பெண்மணி..!
58 பராஅத் இரவின் சிறப்புகள்
59 வாப்பா!
60 ஆண்ட்ராய்டு போனும் அண்ணலாரின் உம்மத்தும்!
61 கிராமமோ... நகரமோ... அவர்களை கண்காணித்த​படி இருப்பதே பாதுகாப்பது
62 கருத்துக்குக் கருத்தால் பதிலளிப்போம்!
63 என் கேள்விக்கு இறைவனின் பதில்!
64 அரிய பண்புகளைக் கொண்ட அல்கமா (ரலி)வின் குழு
65 இதிலென்ன வெட்கம்?
66 தாய் மடி தேடும் குழந்தைகள்: (வல்லூரின் கரங்களில் நாம்)
67 பழையன கழிதலும் புதியன புகுதலும்
68 நொண்டிக் குதிரைக்குச் சறுக்கியதே சாக்கு !
69 கற்பில் கவனம் தேவை
70 வம்புக்கு இழுப்பதில் என்ன சுகம் இவர்களுக்கு?
71 புக்கூரும் (காலை நேரமும்) இறையருளும்
72 இஸ்திஃகாராவின் சிறப்பு
73 தஜ்ஜால் பற்றிய முன்னறிவிப்பும் பாதுகாப்பிற்கான வழிமுறையும்.
74 இஸ்லாத்தின் பார்வையில் கோபம்!!!
75 உங்களையும் தாக்கலாம் இந்த நோய்!
76 தற்காலிக வாழ்க்கை முடிந்து, நிஜ வாழ்க்கை தொடங்கும்போது... (பாகம்-3/3)
77 தற்காலிக வாழ்க்கை முடிந்து, நிஜ வாழ்க்கை தொடங்கும்போது... (பாகம்-2/3)
78 தற்காலிக வாழ்க்கை முடிந்து, நிஜ வாழ்க்கை தொடங்கும்போது... (பாகம்-1/3)
79 ஏழு குணங்களை தவிர்ந்து கொள்ளுங்கள்! நிம்மதி பெறுங்கள்!
80 கணவன் மனைவி – அற்புதமான விஷயங்கள்.
81 வீட்டுப் பெண்களின் வீடியோ போஸ்
82 எச்சரிக்கை: இப்போதாவது விழித்துக்கொள்வோம்.
83 இறுக்கமும் இரக்கமும்
84 இஷா தொழுகையும் இரவு உணவும்
85 கழிவறைகளில் கிப்லா முன்னோக்கப்பட கூடாது
86 மனிதன் உயிர்வாழ இன்றியமையாதது
87 தினமணி தலையங்கம்: 'இறைவா, எங்கே போகிறோம்?'
88 இறைவணக்கமும் இயலாமையும் (சேரில் அமர்ந்து தொழலாமா?)
89 மரணம் நம் கண்களை தழுவட்டுமே
90 முஸ்லிம் சமூகத்தின் வீட்டுமொழியாக வேண்டிய மொழி அறபு மொழி
91 பெயர்களை நினைவில் வைப்போம்
92 ஊடகங்கள் பரப்பிவரும் முன்ஜென்மபித்தலாட்டம்
93 இறை பிரியத்தோடு உலகில் தலைநிமிர்ந்து வாழ
94 ஹிஜ்ரீ பிறந்த வரலாறு
95 மனிதனுக்கான சுவனத்தை பரிந்துரைக்கும் இரண்டு விடயம்
96 சீனாவில் இஸ்லாம் அறிமுகம்
97 ஆட்சியை நாம் தேடவேண்டுமா? அல்லது ஆட்சி நம்மைத் தேடவேண்டுமா? (பாகம் 2/2)
98 முஸ்லீம் மாணவர்களுக்கு கல்வி உதவி தொகை வழங்கும் தொண்டு நிறுவனங்கள் !...
99 ஒரு 2.5 கதை
100 ஆட்சியை நாம் தேடவேண்டுமா? அல்லது ஆட்சி நம்மைத் தேடவேண்டுமா? (பாகம் ½)
101 இம்ரானா விவகாரம் மீடியாக்கள் நடத்திய மானபங்கம்
102 உலகத்தில் யாருமே ஏழை இல்லை
103 பராஅத் இரவு –நாம் பெற வேண்டிய படிப்பினைகள்பகைமையை முடிவுக்கு கொண்டு வருவோம்
104 வ.உ.சி க்கு 10 லட்சம் ரூபாய்க்கு கப்பல் வாங்கி கொடுத்த பக்கீர் முஹம்மதுவை தெரியுமா?
105 நம் துஆக்கள் ஏன் கபூலாவதில்லை?
106 நபிமொழியை மெய்ப்பித்தது இன்றைய விஞ்ஞானம்!!!
107 குறைகளை மறைத்தல்
108 உலகத்தூதர் கூறிய உண்மை சகோதரத்துவம்!
109 நல்ல பெண்மணி
110 பிஸ்மில்லாஹ் சொல்லியாச்சா...? பாரம்பரியமும் நாகரீகமும்
111 💥 யார் அந்த மாமனிதர்..?
112 ஈர்ப்பை விதைப்போம்!
113 ஒரே ஒரு கேள்வி 10 விதமான அற்புதமான பதில்கள்
114 யார் இந்த துலுக்கன்?
115 ஷஹீத் இமாம் ஹஸனுல் பன்னாவின் 10 அறிவுரைகள்
116 இவ்வுலகிலும் மறு உலகிலும் தன்னிறைவு தரக்கூடிய விஷயங்கள்
117 முஸ்லிம் உலகம் இஸ்லாத்தை தொலைத்து விட்டதா ?
118 உலமாக்களின் தகுதி… அந்தக் காலம் எப்போது வரும்
119 நிம்மதி - சிறுகதை
120 வாழும் இறைநேசர்களிடம் வாழ்த்துப் பெறுவோம் !
121    ஓ...மானிடனே,என்னை தெரிகிறதா?
122 சுலைஹாவின் தவறை உணர்த்திய கணவனின் கடிதம்!
123 நபி வழி வெற்றிக்கு வழி இஸ்லாத்தில் தெரிந்து கொள்ளவேண்டியவை.
124  வாழ்க்கை வாழ்வதற்கே !
125 உம்மதினரின் மீது பெருமானாரின் அளவு கடந்த அன்பு
126 விற்கப்படும் மார்க்கம்
127 அழகிய ஐம்பெருங் குணங்கள் !
128 தன்னம்பிக்கை கொள்ளுங்கள் !
129 பார்வைகள் பலவிதம் !
130 நேர மேலாண்மை / திட்டமிடல்
131 பள்ளிக்கு அருகில் வாழ்வோம்
132 எச்சரிக்கை: தொலைக்காட்சியில் போட்டி என்ற பெயரில் மோசடி
133 அந்நியப் பெண்ணுடன் ஆண் - அந்நிய ஆணுடன் பெண் கைகுலுக்கலாமா?
134 தந்தைகளே! கவனியுங்கள்
135 வரலாறு புகட்டும் பாடம்
136 அல்குர்ஆன் என்னும் மதுரம்
137 முஸ்லிம்கள் செய்ய வேண்டியது என்ன?
138 ஊருக்குள் விடாதீர்..விளம்பரமல்ல விபரீதம்!!
139 கஸ்டம்ஸில் எச்சரிக்கையாக இருங்கள்!
140 நாம் தான் முயல வேண்டும்.
141 உணரப் படாத தீமை சினிமா
142 குழந்தைகளிடம் செல்பேசி தராதீர்கள்!
143 காசாகும் குடும்ப அந்தரங்கங்கள். எச்சரிக்கை!!
144 கற்பா? கல்லூரியா?
145 நான் ஏன் முஸ்லிம் ஆனேன்? - முன்னாள் கன்னியாஸ்திரி!
146 கசாப்புத் தொழில் சிறந்தது....
147 சுவர்க்கத்தை பரிசாக பெற்றுத் தரும் நற்கிரியைகள்
148 நான் ஏன் முஸ்லிம் ஆனேன் ?
149 ரகசிய கேமராக்கள்: பெண்களே எச்சரிக்கை!
150 இருளை நோக்கிச்செல்லும் வெளிச்சமுள்ள சமுதாயம்! தீர்வு என்ன? எப்படி செயல்படுத்துவது?
151 செல்வந்தர் மகனுக்கு கூறிய மரண சாசனம். (சிறுகதை)
152 மேற்கத்திய கலாச்சாரம் TO இஸ்லாம்- முஸ்லிம் பெண்ணியவாதியின் பயணம்
153 என் ஹிஜாப் என் உரிமை!!!
154 சபைகளில் கண்ணியம் தவறும் கணவர்கள்
155 முகமாகும் பெண்கள்!!
156 நற்குணமே இஸ்லாத்தின் அடையாளமாகும்!
157 இவர் போல யார் என்று ஊர் சொல்ல வேண்டும்
158 உங்கள் தொலைபேசி ஒட்டுக் கேட்கப்படுகிறது?!
159 அன்புச் செல்வங்களுக்கு....(நமக்கும்) - கேள்வி பதில்கள்
160 செல்போன்கள்... ஜாக்கிரதை!
161 இணையதளத்தில் கனவன்-மனைவி அந்தரங்க உரையாடல் - ஒரு அதிர்ச்சி ரிப்போர்ட்
162 வெற்றியடைய 10 சுலபமான வழிகள் !
163 ஒரு வழிப்போக்கனின் வாழ்க்கைப் பயணம்!
164 மிஸ்டு காலா... பெண்களே எச்சரிக்கை!
165 ஈமானே-உன் விலையென்ன?
166 இஸ்லாமியரும்-எதிர் நீச்சலும்
167 நாளை நமதா? - ஏ.பி. முஹம்மது அலி ஐ.பி.எஸ். (ஓய்வு)
168 அமைதியாக இருந்தால் அமைதி வருமா ?
169 அமர்ந்தது போதும் எழுந்து வாருங்கள் பயணிப்போம்
170 பயங்கரவாதிகள் எல்லாம் முஸ்லிம்களா?
171 ஒளிரட்டும் பண்மைமிகு மீலாது விழாக்கள் ! ஒழியட்டும் வன்மையிலிருந்து மீளாத விழாக்கள் !!
172 கட்டாய மத மாற்றத்திற்கு இஸ்லாத்தில் இடமில்லை
173 மக்தப் மதரஸா ... ஒரு அமைதிப் புரட்சி
174 யுக முடிவின் இறுதிக்கட்டமா நெருங்கிவிட்டது?
175 "ஜம் ஜம்” தண்ணீர் தோன்றிய வரலாறு
176 மெட்ராஸ் ஐ - குறித்த உண்மைகள் :
177 ஹிஜ்ரீ பிறந்த தியாகங்களின் வரலாறு !
178 தாமிரபரணியை உறிஞ்ச வரும் 'பெப்சி' நிறுவன ஆலை
179 பிள்ளைகளை பாதுகாப்பாக வளர்க்க பெற்றோர்களுக்கு சில அழகிய வழி முறைகள்:
180 அறிவைத் தேடுவோம்!
181 தமிழ் மண்ணில் வேர் கொள்ள முடியவில்லை!
182 ஒரு மகன் தன் அப்பாவைப்பற்றி என்ன நினைக்கிறான்?
183 பெரியார் இஸ்லாத்தை ஏற்றாரா? ஏதிர்த்தாரா?
184 இந்திய முஸ்லிம்களின் முதல் எதிரி அல் காய்தா:
185 பிள்ளையாரப்பா பெரியப்பா,புத்திமதியை சொல்லப்பா
186 அவ்வளவு ஈமானா? அல்லாஹ்வின் மேல் அவ்வளவு நம்பிக்கையா?
187 என் மகனிடம் சொல்லுங்கள்:-ஒரு தாயின் மனக்குமுறல்!
188 சமூக நலத்திற்கு உகந்த சட்டம் எது?
189 “வேர்கள்” வரலாறு!
190 கருத்து வேறுபாடு சம்பந்தமாக சட்டங்கள்
191 என் மகனிடம் சொல்லுங்கள்:-ஒரு தாயின் மனக்குமுறல்!
192 கலீல் அஹ்மத் கீரனூரி (ரஹ்) அவர்களின் அல்அஃப்லாக் வல்அவ்காத் நூல் அறிமுகம்
193 மனிதனின் தேவை ! – மன அமைதி
194 யா அல்லாஹ் ரஜப் ஷஃபான் மாதங்களில் எங்களுக்கு அருள் புரிவாயாக. இன்னும் ரமளானை அடையச் செய்வாயாக
195 அண்ணல் நபிகளாரின் பொன் மொழிகள்-மெளனம் கொள்ளுங்கள்.
196 அல்லாஹ் அறிவுறுத்தும் அமுதமொழிகள்
197 பிரார்த்தனைகள் ஏன் ஏற்கப்படவில்லை?
198 மஸ்ஜித் (பள்ளிவாசல்)
199 பேச்சு,மெளனம்
200 ஜனாஸா - மைய்யத்
201 கிலாஃஃபா மறைவு: இந்தியா தடுமாறியது.. எகிப்து கவலையுற்றது
202 ஹஜ் யாத்திரை - சில சிந்தனைகள் !!!
203 ஜெனரல் எர்வின் ரோமல் கண்ட காலித் இப்னு வலீத் (ரலி )
204 முஸ்லிம்களை ஏன் பயங்கரவாதிகளாக சித்தரிக்க முற்படுகிறார்கள்?
205 வெளிநாடுகளில் வேலை செய்யும் என் சகோதரர்களே!
206 அரிஸ்டாட்டில் முதல் நியூட்டன் வரை
207 இறை நேசர்கள்- தொடரும் விளக்கம்
208 வலிமார்கள் என்பவர்கள் யார்?
209 காயிதே மில்லத் முஹம்மது இஸ்மாயீல் ஸாஹிப் அவர்களின் பதில் சொல்லும் பாங்கு
210 அமைதியாக இருந்தால் அமைதி வருமா ?
211 மனித குல விரோதி
212 எனது பெயர் ஜனாஸா!
213 பாபரா ராமர் கோயிலை இடித்திருப்பார்???
214 கடன் கொடுப்போரும் வாங்குவோரும் நடந்து கொள்ள வேண்டிய முறை
215 மோடியை விட்டு 2002 ஏன் விலகாது?
216 இஸ்லாம் வாள் முனையில் பரப்பப்பட்டதா?
217 வதைக்கும் விவாகரத்து வழக்குகள்
218 ஹிந்து - குறித்து இஸ்லாம்!
219 தமிழரும் இசுலாமியரும்
220 குர்ஆன் மக்தப் - காலத்தின் தேவை!
221 இஸ்லாம் மிருக வதையை தூண்டுகின்றதா?
222 மில்லர் கண்ட குர்ஆனின் அதிசயங்கள்
223 முஹம்மது(ஸல்) எனக்கு நடுநிலையானவர்
224 முஸ்லிமல்லாதவர்களுக்கு ஒரு கடிதம்
225 அயோத்தி ராமன் அழுகிறான் -கவிஞர் வைரமுத்து
226 துருக்கி மன்னரின் விலை 10 பொற்காசுகளே!
227 கற்பனைகளும் இஸ்லாமும்
228 வணங்கி மகிழ்கிறோம் - ஆச்சிரியம் ஆனால் உண்மை.
229 சுத்தம் பேணுவோம்,நுரையீரலை காப்போம்!
230 நபிகள் நாயகத்தை வசைபாடிப் படம் எடுத்தவர்....
231 மது ஒரு பெரும் பாவம்
232 மகாத்மா காந்தி, பெரியார் சந்திப்பு
233 பெற்றோர்களைப் பேணுவோம்!
234 யார் இவர்? பேச்சாளர்..போர் வீரர்..இராணுவ தலைவர்..
235 சுவர்க்கம் பூமியில் விற்கப்படும் ( தொடர்-3)
236 உடல் உறுப்புகளை தானம் செய்வதுபற்றி இஸ்லாம்
237 தவ்பா என்னும் பாவமன்னிப்பின் சிறப்புகள்!
238 சுவர்க்கம் பூமியில் விற்கப்படும் ( தொடர்-2)
239 சுவர்க்கம் பூமியில் விற்கப்படும் ( தொடர்-1)
240 இதயத்தை கவனமா பாத்துக்கங்க!
241 இமாம்களை கண்ணியம் செய்வோம்!
242 உமர் (ரலி) அவர்களுக்கு நண்பர்கள் எழுதிய கடிதம்.
243 மறுமை வாழ்வை நேசிப்போம்!
244 நபிகள் நேசித்த மதீனாவை நாமும் நேசிப்போம்! (தொடர் 8 - முடிவு)
245 சொல்லின் செல்வர் எம்.எம். பீர் முஹம்மது சாகிப்
246 சுதேசி சிந்தனைகள்.......
247 உள்ளத்தை தூய்மை படுத்துவோம்!
248 கல்வி நல்லோர்களின் சொத்து!
249 மனிதர்களுக்கு மீன்கள் சொல்லும் பாடம்!
250 வாழ்க்கைக்கு உதவும் வாய்மைமொழிகள்! (தொடர்- 1)
251 வாழ்க்கைக்கு உதவும் வாய்மைமொழிகள்! (தொடர்- 2)
252 பாராளுமன்ற தேர்தலும் முஸ்லிம்களின் நிலைபாடும்!
253 தொடர்பூடக ஒழுக்கவியல்: அல்குர்ஆனின் வழிகாட்டல்
254 உண்ணுவதிலும்,குடிப்பதிலும் தூய்மையை பேணுவோம்!
255 நபிகள் நேசித்த மதீனாவை நாமும் நேசிப்போம்! (தொடர் 7)
256 செயற்கைக் கருத்தரிப்பும் வாடகைத் தாயும்!
257 அறிவைத் தேடுவோம்!
258 ஆக்காதீர் ஆசனங்களாக
259 நபிகள் நேசித்த மதீனாவை நாமும் நேசிப்போம்! (தொடர் 5, 6)
260 நபிகள் நேசித்த மதீனாவை நாமும் நேசிப்போம்! (தொடர் 3)
261 நபிகள் நேசித்த மதீனாவை நாமும் நேசிப்போம்! (தொடர் 4)
262 மோதினார் அப்பாவின் கதை அல்ல நிஜம்
263 நபிகள் நேசித்த மதீனாவை நாமும் நேசிப்போம்! (தொடர் 1)
264 நபிகள் நேசித்த மதீனாவை நாமும் நேசிப்போம்! (தொடர் 2)
265 ஸுபுஹ் தொழுகையும் நாமும் ???
266 ஆஸாத் விசாவா?உஷார்,உஷார்!
267 அதிகாலை நேரமும் சுபுஹுத் தொழுகையும்
268 தன்பக்கமா? தன்னிகரற்ற கொள்கையின் பக்கமா?
269 சமுதாய தலைவர்களே சிந்தியுங்கள்!
270 படிப்பினையூட்டும் ஒரு நிகழ்வு!
271 உபதேசம் என்பது உலமாக்களின் தனி உடைமையா?
272 பெண் குழந்தை ஒரு பாக்கியம்
273 டாக்டர் ஜாகீர் ஹுசைன் – கல்வியுடன் சுகாதாரத்தையும், ஒழுக்கத்தையும் கற்றுத்தந்தவர்
274 வெப்கேமிரா...எச்சரிக்கை...!
275 நான் ஒருத்தனிடம் ஏமாந்தேன் நீ என்னிடம் ஏமாறு என்பதே மல்டி லெவல் மார்கெட்டிங் - AMWAY Products
276 மனமகிழ் குடும்பம்:நல்லதோர் குடும்பத்தலைவி!
277 மனமகிழ் குடும்பம்: நல்லதோர் குடும்பத் தலைவன்
278 விசுவரூபம் ஒரு விளக்கம்
279 விஸ்வரூபமும் முஸ்லீம்களும்.
280 மதுவை ஒழிப்போம்,மாதுவை காப்போம்!
281 வாழ்க்கைக்காக ஒரு மரணம்
282 கண்ணாடிகள் கவனம்
283 360 மூட்டுக்கள் (எலும்பு இணைப்புக்கள்) Bone Joints..! ( 7-ம் நூற்றாண்டு முன்னறிவிப்பு )
284 ஷைத்தானின் விரோதிகளும், நண்பர்களும்
285 ஹஜ்ரத் அலி (ரலி) அவர்களின் அறிவுரைகள்
286 துஆக்கள் ஏன் ஒப்புக்கொள்ளப் படுவதில்லை?
287 சிந்திக்க தவறும் ஆண்களுக்கு மட்டும்
288 கருத்து வேறுபாடுகள்.
289 நபியவர்கள் எங்கள் உயிருக்கு மேல்
290 ஹிஜாபுக்குப்பின் கண்ட வாழ்க்கை
291 யூத கிருத்துவ வக்கிரப்படமும் விமர்சனங்களை வென்ற விண்புகழ் வேந்தரும்
292 பொறுத்தோம்! ஆனால் பொறுக்கமாட்டோம் யா ரஸூலுல்லாஹ்!
293 தஜ்ஜால் Vs டெலிவிஷன்
294 ஓ! என் இளைய சமுதாயமே!
295 வீண் செலவு வேண்டாமே